6月後半の出来事

6月後半は、クライアントワークや自社の仕事をしながら、

異業種交流会やクリエイター交流会に参加したり、セミナーに複数参加しました。

交流会に実際参加して感じたことは次章でお話しします！

上手にまとめる自信がないのでここに書けないのが残念ですが、

仕事中も、仕事をしていなくてもたくさん悩んだ1か月でした。

今週ついに自分の考えがまとま目ることができて、

悩んできた時間は無駄じゃなかったなって素直に思うことができました。

いつか自分の言葉でうまくまとめることができたら、

ブログでお話しできたら良いなと思います。

プライベートでは、職業訓練校時代の先輩に会うため東京へ行ってきました

目黒でモーニングを食べたり、

SMALL WORLDS Miniature Museumでミニチュアを見たり、

カヌレを食べに行ったり、

夜の東京タワーが見れたり、

２泊３日とっても楽しく過ごすことができました！

高校の修学旅行や、前職の最終面接で東京に来たことがあって、

思い出巡りもできました！

高校生の私、フィットネスのインストラクターを目指していた私が見ていた景色を、

Webデザイナーになって見ているのがとても不思議でした

6月は祝日がないので、長い1か月になりそうだなとおもっていたのですが、

目まぐるしく、あっという間に過ぎ去ってしまいました

今月初めて交流会に参加したので、その感想をここに記録しておこうと思います。

私が交流会に参加した理由は、2つあります。

1つ目はお客様との会話を通して課題を見つけ、解決のための手段としてデザインを使うのが、私の理想とするWebデザイナーの働き方であること。

2つ目はメンバーが増えたことを機に、営業により注力することになり、

どのような課題を抱えている人がWebサイトの制作や、SNSの運用を検討するのかについてリサーチしたいと思うようになったこと。

以上の2つの理由で交流会に参加しました。

自分には営業職は向いていないと思っていたので、

人生の中で営業職を経験する日が来るとは思っていませんでした。

人生何があるかわからないものですね

実際に交流会に参加して、社外の方とお話していると発見がたくさんあります。

また、YouTubeで営業ノウハウについての動画を見ていると、

新しい世界を知ることができて楽しいです

今の私にとってはとても貴重な経験・時間だと思っています。

これからも2週間に1回程度は交流会への参加を続けていきたいです！！

いかがでしたでしょうか??

今回は6月後半についてお話ししました！

大きな会社であれば、営業部・制作部・新規事業部など部署が分かれますが、

Webisは少人数なので、各自がいろんな役割を兼任しています。

わからないことも多くて難しいけど、何でも経験できる最高の環境だと思います

交流会の参加も、Webisにお仕事を持って帰れるように、

試行錯誤しながら取り組んでいきたいなと思います。

最後までご覧いただきありがとうございました

目標とやる気がなくなるとどうなる？？

私の状態はこんな感じでした

• 何に対しても興味がわかない
• 出社時、家を出ると泣きそうになる
• 家に帰ると何も手につかない（ベットに倒れ込んでそのまま朝を迎える）
• 体調が悪い（微熱・風邪の症状）

目標・やる気がなくなった原因

目標・やる気がなくなった原因は以下の4つだったと考えています。

根拠のない不安

12月末から根拠のない不安を感じるようになりました。

お金が無い、クライアントワークが無い、冷蔵庫に食べ物が無い、着たい服が無い。

実際これらが無いわけではありません。十分ありました。

しかし『ある』ものに目を向けることができず『無い』と思いこんでいました。

このような考え方を継続しているうちに自然とネガティブになり、

少し先の未来のことさえ、考える余裕がなくなっていったのだと思います。

明確な目的のない挑戦をしていた

ありがたいことに、Webisはやりたいことにすぐ挑戦できる会社です。

入社以来やりたいことはほぼやらせてもらったと言っても過言ではありません。

月末面談でも目標を決めているので、毎月何かしら実行に移す機会があったわけですが、

ひとつひとつの挑戦がそれぞれ点在している状態で、

将来の目標やWebデザイナーとしての理想像に結びついていないことに気がつきました。

『なんでこの目標を達成する必要があるのか』という目的がわからないままに挑戦していたものがどんどん増えて、

『結局何がしたかったんだっけ』と頑張る意味がわからなくなってしまったのも、

原因の1つだったと考えています。

自分の時間が不足していた

昨年10月頃からフットサルに通うようになり、そこで出会った人に誘われてバスケに行くようになり、

さらにバスケで出会った人に誘われてサッカーに行くようになり…と、

人伝に色んな場所に顔を出す機会が増えました。

新しい出会いは本当に刺激的で楽しくて大好きなのですが、

もともとは人見知りで、一人で過ごすことによってエネルギーを貯める性格なので、

一人の時間が不足した結果、自分と向き合う時間が減り、エネルギーが枯渇したんだろうなと感じました。

食事をおろそかにしていた

もともと料理にはそれほど興味がなく、『食べれたらいい』と思っているタイプです。

食事に対するこだわりがほとんどないので、自炊のモチベーションも低く、

日に日に簡素化されてきているので危機感を感じています

ある日『ダイエットすれば食費も抑えられるし一石二鳥！』と極端な発想に至り、

朝：キャベツのサラダ、納豆、茹で卵

昼：おにぎり1個

夜：朝ごはんと同じ

という食事を3ヶ月ほど続けていました。

思いついたらやらないと気が済まないんです。。。

同じものしか買わないので食費も抑えられましたし、ダイエットもできました。

栄養学に詳しい友人と食事に行った時、

『栄養素が何一つ足りていない』と指摘を受けました。

『でも今のところ元気だしな〜』と気にせず同じ食事を続けていると、末端冷え性のような症状が目立つようになり、

周りの人からも『寒がりすぎじゃない??』と指摘されるようにもなりました。

母と京都に出掛けて帰ってきた後、

暖房の効いた部屋で布団の中に入っているのに2時間震えていたことがありました。

食事をおろそかにすると危ないんだなと身をもって感じた瞬間でした。

目標・やる気を取り戻すための解決策

『頑張る』ことをやめる

皆さんに一番にお伝えしたいのは無理をしないでほしいということです。

みなさんの周りにもやる気で満ち溢れていて、意識高いなと思う方いらっしゃると思います。

そういう人と比較して落ち込んでしまうことありませんか??

私自身も『あの人と比べて全然頑張れてない』と自分を責めていました。

自分を責めてみても頑張れないことに変わりはないので、

頑張るのを諦めて究極にだらだらしてみました。

自炊をやめてお惣菜を買って帰ったり、

勉強や次の日の仕事の準備をするのもやめました。

お風呂も朝入るようにして、毎日10時間くらい寝ていました。

『こんな生活をしていて大丈夫かな』と不安にもなりましたが、

思いっきり休息をとったことで、1週間後には少しずつ活力が湧いてきたと感じました。

相談する

私が一番最初にしたのは人に相談することでした。

母や社会人経験のある友人に相談して、

客観的に私のことを見てもらい、アドバイスをもらいました。

『無いものばかりに目を向けているよ』『ゴールがないのに走り続けている状態だからしんどくなってるんだと思うよ』と気づいてくれたのは母でしたし、

『そんなに頑張らなくていいし、肩の力を抜いてみたら？』と言ってくれたのは社会人歴10年の友人でした。

いろんな人に俯瞰的に自分の状態を見てもらって助言をもらう中で、

自分が改善すべきところが分かったり、

社会人生活を送る上での心持ちを知ることができて、本当にありがたかったです

YouTubeで話を聞く

近くに相談ができる人がいないという人もいらっしゃるかもしれません。

そんな時に便利なのがYouTubeです！

YouTubeで「やる気が出ない」と調べると原因や解決策を教えてくれる動画がたくさんあります。

そういった動画を見て自分の状況に照らし合わせながら話を聞いてみるのもおすすめです。

中には逆にやる気を出させるようなモチベーション動画もありますが、

やる気が出ないときに『やる気出せ！』と言われると辛いですよね。

自分が一番聞きたい言葉を聞ける動画を見てみましょう。無理は禁物です。

やりたいことを書き出す

前章で書いた原因の1つに『目的が明確でない挑戦をしていた』というのがありました。

これまでは箇条書きで目標を決めていたので、

今回マインドマップ方式で目標を書き出してみました。

マインドマップ方式で書き出すメリットは、連想で目標を繋げていけることです。

1つ1つの目標が孤立せず繋がっていくので、

なんのために達成するのか、目的が明確になります。

大事なのは『できないかもしれない』という思考を取り除いて書き出すことです。

できるか否か関係なく、自分の気持ちに正直に、やりたいと思うことを書き出してみましょう！

『何もしない』を予定にする

何もない日＝予定がない日と捉えて予定を入れる方が多いかと思いますが、

私は人と会う予定が重なって、自分の時間が不足しそうだなと感じたら、

何もしない・誰にも会わないことを予定にしてスケジュールに入れるようにしています。

これはAKBの総監督をされていた髙橋みなみさんが、

テレビ番組で「メンタルスケジュールを決めていた」とお話しされていたのを聞いて、

自分なりに置き換えた方法です。

ファッション雑誌JJでもお話しされていたので、

興味のある方はぜひ読んでみてください！！

高橋みなみが伝えたい人生の教訓「気持ちのスケジュール化で心に余裕を」

やる気が出ない原因はこれかも？マズローの欲求５段階説をご紹介！

やる気を出す方法を調べていたときに『マズローの欲求５段階説』というのを見つけました。

すごく腑に落ちる内容だったので共有させていただきます。

こちらはリモにゃん｜仕事術をゆるく図解さんの投稿を参考にしています。

マズローの欲求5段階説とは生理的欲求・安全の欲求・社会的欲求・承認の欲求・自己実現の欲求という人間の欲求が５段階に分けられ、生理的欲求から順にクリアすることによって最終的に自己実現に至ると考えられています。

リモにゃんさんはやる気が出ない時は、この5段階の欲求のうちどこかでつまづいているとおっしゃっています。

ではそれぞれの欲求について詳しく説明します。

生理的欲求：衣食住や生的満足を得たい・健康でありたいと感じる欲求

十分な睡眠や健康的な食事がこれにあたります。

安全の欲求：安心な環境を得たい・不安をなくしたいという欲求

安定的な収入源を得ることがこれにあたります。

社会的欲求：集団の一員として認められたい・友情 / 愛情を得たいという欲求

なんらかの社会的集団に所属することがこれにあたります。

承認の欲求：認められたい・尊敬されたい・名誉や出世を得たいという欲求

クライアントからのフィードバック、賞を受賞するなどがこれにあたります。

自己実現の欲求：自分らしく生きたいという欲求

自分のスキルを向上させるために学び続けることがこれにあたります。

リモにゃんさんの投稿をみた時、『あっ私何一つ満たせてないな』と気づくことができ、

『そりゃあやる気でやんよな〜』と自責から免れたような感覚で気持ちが楽になりました。

心理学理論なので当てはまる方・そうでない方もちろんいらっしゃると思います。

『そういう考え方もあるんだな』程度に軽く捉えていただけたらいいのではないかと思います

最後に

いかがでしたでしょうか??

人間誰しもやる気がある時・やる気がない時の波があります。

ベストセラー『嫌われる勇気』では「人間の全ての悩みは対人関係の悩み」というアドラーの教えが紹介されていますが、

SNSが普及したこの現代では、比較する相手が多すぎて疲れてしまうこともしばしば。。。

今後も同じ状態に陥る可能性は十分にあるので、

その時は今回のことを思い出して、どっしり構えて乗り越えられたらいいなと思いますし、

『十分頑張っているよ』と自分を認める機会も増やしていきたいと思いました。

最後までご覧いただきありがとうございました！

次回のブログでお会いしましょう

イベント概要

鑑賞する絵画から、体感する絵画へ。
ここはあなたとアートの関係を変える場所。
視界一面に写し出された数々の名画たち。
あなたは一瞬で絵画の中の世界へ入り込む。
そして名画たちが幾年の時を超え動き出す。
それはかつて画家たちが目にし
残したかった物語が、動き出すということ。
モネが、ドガが、ルノワールが見た世界を、
あなたも体感してみませんか。

Immersive Museum OSAKA

TikTokで東京で19万人を動員したイベントが大阪で開催されると知り、いくしかないやん！！と思ったので初日に見に行ってきました。

カーテンを開けてホールに入ると、周りが見えないくらい真っ暗でした。かろうじて近くにいる人が見えるか見えないかくらいの暗さです。

暗さに目が慣れてきて、周りを見渡してみると、ヨギボーにもたれている人がいるんです！！

地面に座って絵を見る日が来るとは思いませんでした。

暗い中、一緒に行った友達と必死にクッションを探してなんとか座ることができました。

14時になるとスクリーンに美術館のような映像が映り、音楽が鳴り始めました。

前後左右と床がスクリーンになっていて、どこを観ても楽しめます。

最初は美術館のような映像がずっと続くのかなと思っていたのですが、

絵がだんだん近づいてきたり、映像がだんだん引きになって、あ。これ作品の一部だったの？みたいなことがあったり。

まるで絵の中にいるような映像が流れることもあって、芸術家たちの視点を味わった気がしてとても不思議な感覚でした。

印象派の芸術作品では「筆触分割」という技法が使われているそうです。

筆触分割というのは、色を作るときに完全に混ぜてしまうのではなく、色を隣り合わせに置いて色を作っていくことを言います。

筆触分割の影響なのか、絵がすごく鮮やかに、そして立体的に見えたのも印象深かったです。

映像は30分ほどで、無限ループで流れているようです。

1回目は左端で、2回目は真ん中後方で、場所を変えて見たのですが、場所によって印象が全然違いました。

自分のタイミングで出られるので、2回目もそのまま残られる方がとても多かったです。

最後に

絵を鑑賞したり、美術館に行くことってなんだか難しいことのような気がしていたんですが、

今回のImmersive Museumではただただ映像を楽しむことができたので、

私と同じように美術館や芸術作品に対してハードルが高く感じている方でも挑戦しやすいと思います。

9月6日まで開催しているようなのでぜひ行ってみてください

最後までご覧いただきありがとうございました！

素敵な1日をお過ごしください！

展覧会の概要

この展覧会は、およそ100点に及ぶ戦後日本の多彩な作品を時とともに追いながら、デザインとアートの境界や“重なりしろ”を見つけていく小さな旅です。

開館１周年を迎えた大阪中之島美術館の活動の両輪であるアートとデザイン。この２つを併せて並行的にご紹介する初めての展覧会です。また、この展覧会は、美術館が準備したストーリーに来館者を誘うのではなく、来館者のみなさんの視点が作り上げていくものです。鑑賞を超えた「参加」という体験を用意して、お待ちしています。

デザインに恋したアート♡アートに嫉妬したデザイン | 大阪中之島美術館

デザインとアートの境界

皆さんは下の写真をみてアートだと思いますか？それともデザインだと思うでしょうか？

写真ってデザインに含まれるのかな。かといってアートでもない気がするな…という方多いのではないでしょうか。

今回の『デザインに恋したアート♡アートに嫉妬したデザイン』は、鑑賞者が1つ1つの作品についてアートなのか、デザインなのかを考え、投票するという参加型・新感覚の展覧会でした。

この作品はデザインや！とすぐ決まるものもあれば、数時間かけても答えが出ないだろうなと思う作品もありました。

昔の扇風機が展示されているのを見たとき、これはデザインだなと思いました。

「第3者のことを配慮して作られたり書かれたものはデザイン、そうじゃないものはアート」という明確な境界線が自分の中で生まれました。

でも次の作品を見たときには違う気がしてくるんです…

そこからは思考の迷路で、自分の考えが塗り替えられていく感覚でした。

その作品が作られた経緯がわかれば判断基準になりそうなものですが、キャプションには作品名と作家さんの名前が表示されているだけでした。

作品を観ながら、作家さんに直接聞けたらいいのにと何度も思いました

本当にデザインはアートとは全く別物なのかな。

アートの中にデザインが含まれているような気もするし、デザインが基盤になってアートが生まれているような気もするし…

堂々巡りの2時間を過ごしました。

展示場を出た後も、信号とかマンホールとか、いつも無意識に観ているものはデザインなのかアートなのかを考えることが多くなりました。

今回は1人で行きましたが、家族や友人と意見交換しながら観るのも、自分にない価値観知ることができて、楽しかったと思います。

6/18が最終日だったので、大阪での展示は終了してしまいましたが、次回開催されることがあれば、行ったことのない方にはぜひおすすめしたい展覧会です！

最後に

『デザインに恋したアート♡アートに嫉妬したデザイン』は中之島美術館開館１周年を記念して開催されていたそうです。

はじめて中之島美術館を訪れましたが、展示だけではなく無機質でシンプルな内装と、インパクトのある外装のコントラストや周りの建物よりも一際緑に囲まれているところが魅力的でした！

美術館のPVも後ほど公開しようと思っています！

最後までご覧いただきありがとうございました！

素敵な1日をお過ごしください